Дайте, пожалуйста, совет, как улучшить рацион питания ребенка, который в этом году пошел в школу.
В рационе ребенка должно присутствовать мясо, которое дает хорошую энергию и которое мама вкусно приготовит. Мясо всегда хорошо усваивается с овощами. Источник углеводов - фрукты. В питании ребенка должно быть мясо, овощи, фрукты, каши, соки… хорошая физическая нагрузка и отсутствие стресса.
