Тыквенный смузи на завтрак. Возьмем:
400 граммов тыквы,
половину грейпфрута,
25 граммов меда,
цедру лимона,
по щепотке кардамона, молотой корицы, куркумы, гвоздики и сушеной мяты.
Грейпфрут и тыкву очищаем от кожуры и семечек. Грейпфрут освобождаем от горьких перегородок. Тыкву нарезаем на кубики.
Считается, что свежий сок тыквы благотворно влияет на мужскую потенцию.
Тыкву, грейпфрут, мед и специи кладем в чашу блендера. С лимона снимем цедру и отправим к остальным ингредиентам.
Чтобы получить цедру лимона, плод тщательно моется (желательно с применением щетки), после чего обдается кипятком с целью более надежной дезинфекции. После этого понадобится кухонный нож или терка.
Измельчаем все компоненты на высокой скорости до состояния густого сока. Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями готов. Разливаем по стаканам и наслаждаемся.
Пусть ваш хороший день начинается с хорошего завтрака!
Тыквенный смузи на завтрак. Возьмем:
- 400 граммов тыквы,
- половину грейпфрута,
- 25 граммов меда,
- цедру лимона,
- по щепотке кардамона, молотой корицы, куркумы, гвоздики и сушеной мяты.
Грейпфрут и тыкву очищаем от кожуры и семечек. Грейпфрут освобождаем от горьких перегородок. Тыкву нарезаем на кубики.
Считается, что свежий сок тыквы благотворно влияет на мужскую потенцию.
Тыкву, грейпфрут, мед и специи кладем в чашу блендера. С лимона снимем цедру и отправим к остальным ингредиентам.
Чтобы получить цедру лимона, плод тщательно моется (желательно с применением щетки), после чего обдается кипятком с целью более надежной дезинфекции. После этого понадобится кухонный нож или терка.
Измельчаем все компоненты на высокой скорости до состояния густого сока. Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями готов. Разливаем по стаканам и наслаждаемся.
Пусть ваш хороший день начинается с хорошего завтрака!
