В интернете мы часто встречаем рекомендации насчет того, что на левом боку лучше не спать, поскольку это якобы вредит сердцу. Но так ли это?
На этот вопрос ответил Алексей Деконский, главный внештатный специалист по кардиологии главного управления по здравоохранению Минского облисполкома, заведующий областным кардиологическим центром УЗ "МОКБ". Его слова приводит sb.by.
Врач отметил, что сердце полностью защищено от внешних воздействий. "Сердце находится в костном каркасе, который создают ребра, поэтому оно полностью защищено от внешних воздействий. В связи с этим спать безопасно как на левом, так и на правом боку", - отметил Алексей Деконский.
Опасен ли сон на животе?
Говоря о сне на боку, кардиолог предупредил, что опасность для человека может представлять сон на животе."Негативно сказывается на здоровье сон на животе, потому что нужно поворачивать голову в левую или правую сторону. И если существует проблема с сонными артериями, то такой сон будет приводить к гипоксии, что окажет негативное воздействие на сон", - обратил внимание кардиолог.
Фото:pixabay.com
Читайте также:
- Разбился градусник - что делать?
- Чем обязательно нужно обработать сад осенью, рассказал специалист
- Почему осенью и зимой сложно похудеть, объяснила диетолог
